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Smoothie minceur ananas, pomme et épinards

Smoothie minceur ananas, pomme et épinards Recette Minceur

INGRÉDIENTS

  • Nb de personnes : 4
  • 1 grosse poignée de jeunes pousses d'épinards frais
  • 1 ananas
  • 1 pomme
  • le jus de 2 citrons jaunes
  • 350 ml d'eau froide

PRÉPARATION

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 0 min
  1. Nettoyez les jeunes pousses d'épinards et égouttez-les.

  2. Retirez l'écorce et le coeur de l'ananas. Détaillez sa chair en dès.

  3. Lavez, épépinez et coupez la pomme, sans la peler, en morceaux.

  4. Mixez les jeunes pousses d'épinards, l'ananas, la pomme, l'eau et le jus des citrons dans un blender (en rajoutant de l'eau si vous souhaitez une texture plus liquide).

  5. Versez dans les verres et dégustez bien frais

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