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Tzatziki maison au citron à 0% de M.G.

Tzatziki maison au citron à 0% de M.G. Recette Minceur

INGRÉDIENTS

  • Nb de personnes : 4
  • 1 concombre
  • 1 gousse d'ail
  • 400 g de yaourts natures 0%
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • sel, poivre

PRÉPARATION

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 0 min
  1. Nettoyez et coupez en petits dés le concombre, sans l'éplucher.

  2. Pelez et hachez l'ail.

  3. Mélangez les yaourts natures, le jus de citron, du sel et du poivre dans un récipient.

  4. Ajoutez le concombre et l'ail puis mélangez bien.

  5. Réservez au frais jusqu'au service.

  6. Incorporez ce tzatziki dans vos recettes estivales ou dégustez-le avec des bâtonnets de crudités à l'apéritif.

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